Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Minst aantal worpen  
Terug naar: balwerpen

Onderdeel: Balwerpen
Leeftijdscategorieën: Alle
Benodigde materialen: 1 kg medicineballen of andere lichte ballen.

(mogelijke) doelstellingen:

Motiveren om een bal ver te werpen / stoten
In een team werken


Organisatie:
Zorg voor een duidelijke start en finishlijn. Je kunt een groot deel van het grasveld in het midden van de atletiekbaan gebruiken. Het veld zal dan ongeveer 70 meter lang zijn.

Stofomschrijving:
Vorm groepjes van ongeveer vier kinderen. De groepjes krijgen een bal en gaan voor de startlijn klaarstaan. De nummers 1 werpt de bal op de voetbal ingooi manier zo ver mogelijk voor zich uit, richting de finishlijn. Vanaf de plek waar de bal de grond komt (voor het eerst) mag nummer 2 richting werpen. Hierna nummer 3 vanaf de plek waar de bal neerkomt enz...
De groepjes houden bij hoe vaak ze werpen. Het groepje dat met het minst aantal worpen de overkant haalt, wint. Het gaat dus niet om snelheid, maar om zo ver mogelijk werpen.

Laat de kinderen met wat zwaardere ballen vanaf de borst stoten. Zo kan geoefend worden voor kogelstoten.

Variatie mogelijkheden:
Eventueel kan je uit ieder team een scheidsrechter kiezen die een ander team in de gaten houdt. De scheidsrechter houdt het aantal worpen bij en let op of er vanaf de juist plek wordt geworpen.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek