Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Lintje om been  
Terug naar: verspringen

Onderdeel: Verspringen
Leeftijdscategorieën: Pupillen
Benodigde materialen: Een verspringbak, een lintjes, hoedjes

(mogelijke) doelstellingen:

Met het juiste been afzetten
Aanlopen met een oneven aantal passen


Organisatie:
Zet met een pilon een 5-pas of 7-pas aanloop uit. Ook kan je de kinderen hun eigen aanloop laten uitzetten.

Stofomschrijving:
De kinderen binden een lintje om het been waarmee ze afzetten. Ze gaan klaarstaan met het been met het lintje achter. De bedoeling is dat er met een oneven aantal passen wordt aangelopen. Door het lintje weten de kinderen met welk been ze moeten afzetten en merken ze of ze juist hebben aangelopen. Andere kinderen (en de trainer) kunnen zo ook zien of een kind met het juiste been afzet.

Laat de kinderen met beide benen een keer afzetten, dus bindt het linjte ook een keer om het andere been. Zo kunnen de kinderen zelf eraveren met welk been ze het best kunnen afzetten.

Variatie mogelijkheden:
open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek