Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Drijfbal  
Terug naar: balwerpen

Onderdeel: Balwerpen
Leeftijdscategorieën: Pupillen
Benodigde materialen: werpballen, 1 bal (voetbal formaat), 4 pilonnen

(mogelijke) doelstellingen:

Oefenen van krachtige worpen
Gericht werpen, controle over de worp


Organisatie:
Zet twee werplijnen uit op ongeveer 10 meter van elkaar (bijv. met pilonnen). Leg in het midden van het veld een bal.

Stofomschrijving:
Er worden twee teams gevormd. Ieder kind van beide teams krijgt twee of meer werpballen. De beide teams gaan achter hun werplijn staan. Als de trainer het signaal geeft mogen beide teams op de bal in het midden werpen. Ze moeten proberen om de bal over de werplijn van de tegenstander te drijven door er met werpballen tegenaan te gooien. Als het een team lukt om de bal over de werplijn van de tegenstander te drijven, wint dat team.
    Ballen die tussen de werplijnen terechtkomen mogen tijdens het spel niet worden opgepakt (uit veiligheid). Ballen die doorrollen en achter de werplijn komen, mogen wel worden opgepakt. Als er veel ballen tussen de werplijnen liggen, wordt er een korte pauze ingelast zodat deze ballen opgehaald kunnen worden.

illustratie

Variatie mogelijkheden:
In de plaats van een lichte bal kan je ook een medicinbal in het midden neerleggen. Het kost veel meer moeite om deze bal te verplaatsen.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek