Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Grenswerpbal  
Terug naar: balwerpen

Onderdeel: Balwerpen
Leeftijdscategorieën: Alle
Benodigde materialen: 1 bal (voetbalformaat), 4 pilonnen

(mogelijke) doelstellingen:

Balwerpen oefenen
Motiveren om zo ver mogelijk te werpen


Organisatie:
Zet op een flinke afstand van elkaar (meer dan 25 meter) twee achterlijn uit, bijvoorbeeld met pilonnen.

Stofomschrijving:
Vorm twee teams. De kinderen van ieder team worden genummerd van 1 t/m x . Nummer 1 van het beginnende team neemt de bal voor de helft van het veld uit (zie ook plaatje). Het kind werpt de bal, met twee handen van achter het hoofd, zo ver mogelijk richting de achterlijn van de tegenstander. Op de plek waar de bal op de grond komt mag de nummer 1 van het andere team de bal terugwerpen, richting de achterlijn van zijn tegenstander. Daarna mag nummer 2 van het eerste team de bal werpen enz. Als iedereen heeft geworpen, zijn de nummers 1 weer aan de beurt. Maak niet al te grote teams, om de wachttijd kort te houden.
Het team dat als eerst de bal achter de achterlijn van de tegenstander werpt (direct, zonder stuiter) wint het spel en krijgt een punt.

Afbeelding:



Variatie mogelijkheden:
Speel met vangballen: Als de tegenstander de gegooide bal vangt, mag het andere team vanaf daar werpen.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek