Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Honkwerpen  
Terug naar: discuswerpen

Onderdeel: Discuswerpen
Leeftijdscategorieën: D-junioren
Benodigde materialen: Honken of pilonnen, fietsband

(mogelijke) doelstellingen:

Werpbeweging oefenen
Leuke spelvorm


Organisatie:
Zet een veld uit met 4 (of meer) honken. Zet bij de thuishonk een pilon neer

Stofomschrijving:
Er is een veld- en werppartij. De veldpartij verspreid zich over het veld. De werppartij werpt vanaf de thuishonk met een discuswerpbeweging de fietsband het veld in. De veldpartij brengt de band, doormiddel van overwerpen, zo snel mogelijk terug naar de thuishonk. Diegene die daar staat legt de band om de pilon. De veldspelers mogen niet met de band lopen, met uitzondering van degene bij het thuishonk.
De werpspeler probeert ondertussen zoveel mogelijk honken te bereiken. Als de band om de pilon ligt en een werpspeler niet bij een honk staat, is deze uit. Iedere keer als een werpspeler de thuishonk bereikt, krijgt dat team een punt. Als er drie uit zijn, wisselen de teams om. Welk team heeft na bijvoorbeeld twee rondes de meeste punten?

Variatie mogelijkheden:
Als de band wordt gevangen is de werper ook uit. Dit kan vooral bij wat kleinere groepen. Bij grotere groepen is de kans op vangen te groot.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek