Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Fietsbanden werpen  
Terug naar: discuswerpen

Onderdeel: Discuswerpen
Leeftijdscategorieën: A-pupillen, D-junioren
Plaats: Buiten
Benodigde materialen: Fietsbanden, eventueel pilonnen en speren.

(mogelijke) doelstellingen:

Kennismaking met de werptechniek
Leuk als afwisseling


Organisatie:
Zorg voor een werplijn, of gebruik pilonnen. Zet eventueel pilonnen en speren op werpafstand in het veld neer.

Stofomschrijving:
Geef de kinderen een fietsband. De kinderen werpen hun fietsband zo ver mogelijk het veld in. Er wordt op de manier van discuswerpen geworpen.
Oefening voor de basisworp: De kinderen leggen de fietsband schuin achter zich op de grond. Ze gaan klaarstaan met hun hand in de buurt van de fietsband. Op signaal pakken de kinderen de band op en werpen deze in dezelfde beweging weg.

Variatie mogelijkheden:
Maak kleine groepjes. De kinderen proberen om de beurt hun fietsband om een pilon of speer te werpen. Voor het aanraken van een pilon of speer krijgen ze 1 punt. Om een pilon werpen is 2 punten en om een speer werpen is 4 punten. Welk team verzamelt de meeste punten?



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek