Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Stok zwaaien  
Terug naar: discuswerpen

Onderdeel: Discuswerpen
Leeftijdscategorieën: D-junioren
Benodigde materialen: plastic of houten stokken

(mogelijke) doelstellingen:

Oefen van de juiste zwaaibeweging


Organisatie:
/

Stofomschrijving:
De kinderen houden een stok achter hun nek langs en leggen hun armen over de stok. Ze gaan op de juiste manier klaarstaan en maken de werpbeweging van het discuswerpen. Het uiteind evan de stok beweegt hierbij van achter bij de grond naar voren op hoofdhoogte.
Op dezelfde manier kan met de stok de halve draai worden geoefend.

Variatie mogelijkheden:
open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek