Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Voorwerpen aantikken  
Terug naar: hoogspringen

Onderdeel: Hoogspringen
Leeftijdscategorieën: Alle
Benodigde materialen: Een voorwerp op uitdagende springhoogte

(mogelijke) doelstellingen:

Het 'omhoog springen' trainen
Goed inschatten van afstanden


Organisatie:
Span een touw en hang daaraan bijvoorbeeld lintjes op verschillende hoogtes op.

Stofomschrijving:
De kinderen springen omstebeurt met aanloop naar het voorwerp en proberen het met de hand aan te tikken. Zet een pilon neer op de plek vanwaar ze mogen aanlopen. Hang het voorwerp redelijk hoog, zodat de kinderen hoog moeten springen om het te bereiken. Het is verstandig om voorwerpen op verschillende hoogtes te hangen, zodat grotere en kleinere kinderen een haalbare uitdaging hebben.

Je kan op de hoogspringmat gaan staan met een voorwerp in de hand. De kinderen proberen dit aan te tikken. Ze lopen aan en zetten met het juiste (buitenste) been af.
Leg eventueel een hoepel neer op de plek waar wordt afgezet.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek