Organisatie:
Leg een aantal startblokken neer en leg de twee voetsteunen (per startblok) op ongeveer 20 meter afstand van de startblokken bij de pilon neer.

Stofomschrijving:
Bij ieder startblok staat een kind achter de startlijn klaar. Als de trainer het teken geeft, rennen de kinderen naar hun pilon en pakken daar één van de voetsteunen. Ze nemen de steunen mee terug en plaatsen deze op de juiste manier op het startblok (twee of drie stapjes van de startlijn). Hierna halen ze het tweede voetstuk op en plaatsen deze ook goed op het startblok. Als beide voetstukken goed staan, gaan de kinderen in de 'op uw plaatsen' positie in het startblok zitten. De kinderen proberen dit zo snel mogelijk te doen.
Na de race wordt gecontroleerd of de startblokken inderdaad goed staan (twee en drie voetjes). Wees niet te streng met controleren. Hierna worden de voetstukken terug naar de pilon gebracht.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties