Organisatie:
Zorg voor een start- en finishlijn.

Stofomschrijving:
De kinderen gaan met twee voeten naast elkaar klaarstaan. Ze laten zich langzaam voorover vallen, waarbij het lichaam gestrekt blijft. Net voordat de kinderen werkelijk vallen, stappen ze uit en sprinten weg.
Houdt een paar meter na de start een lang touw of koord op schouderhoogte. De kinderen blijven na de start voorover hellen en sprinten op deze manier onder het touw door. Pas na het touw komen ze verder overeind.

Variatie mogelijkheden:
Kettingreactie (wave): Het eerste kind maakt een valstart, bij het uitstappen reageert het tweede kind en maakt ook een valstart, enz.