Organisatie:
Leg hoepels op springafstand van elkaar neer. Let op dat er veel springmogelijkheden zijn (er in meerder richtingen hoepels zijn om naar te springen). Ondanks de naam van de oefenvorm zijn hoepels handiger dan fietsbanden, fietsbanden blijven snel achter voeten hangen.

Stofomschrijving:
Kies één tikker. De kinderen mogen van hoepel naar hoepel springen. Er mag in iedere hoepel maar één kind tegelijk staan. De tikker (die ook alleen in de hoepels mag komen) probeert de andere kinderen te tikken. Als een kind getikt wordt, of als een kind buiten de hoepels komt, is die af. Dit gaat door totdat iedereen af is of tot een bepaalde tijd voorbij is.

Omdat in iedere hoepel maar één kind tegelijk mag zijn, kan dit spel alleen met een wat kleinere groep kinderen gespeeld worden. Probeer te zorgen voor flink wat hoepels en wegen om naartoe te gaan.

Variatie mogelijkheden:
Je kan als extra regel invoeren: Als de tikker met beide voeten buiten de hoepels komt, is iedereen weer vrij.

Binnen kan dit spel op matjes gespeeld worden. Er mogen dan wel meerdere kinderen op één matje staan.