Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Hoedjes rennen  
Terug naar: langere afstanden

Onderdeel: Langere Afstanden
Leeftijdscategorieën: Alle pupillen
Benodigde materialen: Verschillende kleuren hoedjes

(mogelijke) doelstellingen:

Leuke manier van inlopen
Opwarmen voor de training


Organisatie:
Leg verspreid over het veld verschillende kleuren hoedjes neer.

Stofomschrijving:
De trainer roept een kleur. De kinderen rennen zo snel mogelijk naar een hoedje van die kleur. Ze proberen daar zo snel mogelijk te zijn. Je kan meerdere hoedjes van dezelfde kleur neerleggen, zodat de kinderen kunnen kiezen naar welk hoedje ze rennen. Roep in een redelijk tempo kleuren, zodat de kinderen goed warm worden. Deze oefenvorm kan als alternatief op het inlopen worden gedaan.

Er kan een klein wedstrijdje van worden gemaakt: De trainer roept een kleur en de kinderen rennen naar een hoedje van die kleur toe. Echter, per hoedje mogen maar 2 kinderen staan. De kinderen die overblijven zijn één 'ronde' af.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek