Organisatie:
Zet een vierkant van ongeveer 15 bij 15 meter uit.

Stofomschrijving:
Laat de kinderen eerst rustig om het vierkant inlopen. De kinderen rennen rustig langs de zijkant van het vierkant naar de pilon aan de overkant. Daar aangekomen rennen ze diagonaal door het vierkant naar de pilon schuin tegenover. Vanaf daar weer langs de zijkant naar de volgende pilon, en dan weer schuin oversteken naar de startpilon.
Laat de kinderen op de rechte stukken (loopscholing-) oefeningen doen. Op de andere stukken mag gedribbeld worden.
Ook kan je de opdracht geven om op de rechte stukken rustig te rennen en op de schuine stukken naar de overkant te sprinten. Je kan de kinderen het beste om de paar secondes laten vertrekken. Ze zullen elkaar bij het sprinten kruisen, waarschuw daarvoor (of pas de oefening aan, zodat ze niet kruisen). De kinderen rennen de route twee of drie keer.

Afbeelding (route):





Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties