Organisatie:
/

Stofomschrijving:
Bij de halve coopertest probeer je in 6 minuten een zo groot mogelijke afstand af te leggen. Er bestaan allerlei 'officiële tabellen' voor de (halve) coopertest, waarin af te lezen is hoe goed je conditie is. Echter voor ons zijn deze tabellen niet van belang. Er moet simpelweg in 6 minuten zo veel mogelijk gerend worden. De kinderen kunnen het beste wat rustiger beginnen en aan het eind het tempo (als er nog energie over is) verhogen. Geef bij passage aan hoeveel tijd er al verstreken is, zodat de kinderen weten hoelang ze nog kunnen rennen.
Tijdens het lopen kan je afturven als een kind één rondje heeft gerend. Als de tijd voorbij is blijven de kinderen op de plek staan, zodat je kan opschrijven tot hoever ze zijn gekomen. Hierna, of aan het eind van de training, kan je de kinderen zeggen hoeveel ze in totaal hebben gerend.

Oefenvorm is geschikt voor D-junioren en eventueel A-pupillen.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties