Organisatie:
Zet met pilonnen een driehoek uit. In een rustig tempo moet het ongeveer 10 seconden duren om van pilon naar pilon te rennen. Zet in het verlengde van twee hoeken nog twee pilonnen neer (zie plaatje).

Stofomschrijving:
De kinderen rennen in 10 seconden van pilon naar pilon. Fluit om de 10 seconden zodat de kinderen weten wanneer de tijd voorbij is. Als ze te vroeg zijn moeten ze bij de pilon wachten op het fluitsignaal. Als ze te laat zijn moeten ze doorrennen zodat ze de volgende keer wel op tijd bij de pilon zijn. De kinderen proberen zo precies mogelijk uit te komen.
Vervolgens proberen ze in precies 30 seconden een rondje op de driehoek te rennen. Fluit onderweg niet, alleen na de 30 seconden.
Hierna kan je de kinderen om de iets grotere driehoek laten rennen. Eerst fluiten om de 10 seconden, daarna een rondje in 30 seconden. Ze zullen nu net iets sneller moeten rennen. Kinderen die dat willen, mogen om de grootste driehoek rennen.

Afbeelding:


Variatie mogelijkheden:
open voor suggesties